Establece una rutina de desconexión: crea una rutina al final del día que te ayude a desconectar mentalmente del trabajo, como atinar un paseo, hacer ejercicio o practicar actividades relajantes.La planificación incluso te permite organizar tus compras. Al hacer una letanía clara de los ingredientes que necesitas para la semana, evitas compras
Por suerte, para evitar el sobrepeso (y los otros problemas de salud) es posible modificar una serie de hábitos que minimicen el impacto negativo de los trabajos de tipo sedentario.Las empresas deben enfocarse en crear políticas que fomenten el bienestar sindical y permitan que los colaboradores tengan una vida más equilibrada.DíTriunfador de r
Gracias profesor por estar en nuestra vida. Por algo es Usted el fundador de este tarot donde acudo desde hace años presencialmente. Cada vez que pasa por Barcelona no dejo de llamarle aunque no tenga nada que me preocupe porque estar con usted es recibir una inyección de conocimiento.Mireia Astral posee un don sobrenatural que pone al servicio d